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我院组织开展“积极品质训练与体验”专题讲座
2019-01-08 12:43:00   来源:团委   点击:

      1月7日晚,我院在第二报告厅举办了题为“积极品质训练与体验”的心理健康专题讲座。特邀国家二级心理咨询师、二级社会工作师、宿迁学院心理健康教育与咨询中心主任刘翠英到校开讲。来自我院综合高中部的近200名同学聆听了讲座。
      刘老师在讲座中引导学生通过对过去、现在、将来的几种状态的感知与评估,衡量评估自我追求未来理想状态的决心,思考走向怎样的自己,为之已经做了哪些准备等,引入大学乃是一场最有挑战的闯关通关竞技。如何顺利闯关通关,玩转大学,刘老师与学生进行了深入探讨。她告诉大家,要想考上心仪大学至少要勇闯五关,修炼五商,即注重智商的提升勇闯学习关、财商的培养过好经济关、情商的修炼突破人际关、提高逆商通过适应关、锻炼胆商突破心理关。
      通过课程学习,促进学生觉察自己目标,意识到时间管理、生涯规划对于学习乃至人生的重要性,认识人际关系建立与发展的过程性特点,有计划、有目标提高自己抗压、抗挫、抗风险的能力,壮大自己的内心,为了“十年后遇见今天的自己能说一声‘青春无悔’”,启发学生深刻认识并反思今天的行动决定并影响到未来十年、二十年、三十年,甚至更久远的未来。讲座过程中既有体验式的小活动,又有讨论交流与思考,为大家指明了方向,“只要我们感想,乐于尝试,肯吃苦,取得成功指日可待”。

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