我院开展“悦纳自我 淮海起航”心理健康团辅活动
2022-10-24 15:39:00   来源：团委   浏览量：72

      为帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，继续推进心理健康教育服务工作，做好学生关爱和促进学生心理健康发展。10月23日晚，我院联合宿迁市欣语未成年人成长指导中心开展了“悦纳自我  淮海起航”心理团体辅导活动，来自各系部2022级的30余名同学代表参与活动。        活动中，心理健康辅导老师带动同学们采用了“环形凑数”的小游戏开场，欢乐愉快的游戏活跃气氛的同时，还让同学们逐渐放松了处于紧张状态的自己。随后进入“丛林探险”和“定点套环”环节，此环节主要是引导成员们培养信任感，成员之间的配合协调能力以及认识自我，发掘自我，相信自我。最后一个环节是“心情放飞”，专业心理咨询老师为同学们进行了心理疏导和问题排解，通过此环节同学们深入地了解和认识了自我，放松了紧张的心情。       此次心理团体辅导活动的开展，消除了同学们因为新环境适应和生活压力带来的不良反应，缓解了焦虑的情绪，同时同学们也进一步明确了淮海学习生涯的方向，增强了自信心。