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适应新环境,重装再出发——我院开展2020级新生心理健康调适主题讲座
2020-09-10 09:33:00   来源:团委   点击:

      为了帮助学院2020级新生早日熟悉新环境,更好进入新角色,引导建立合理的心理调适能力,9月9日,我院邀请宿迁市欣语未成年人成长指导中心首席心理咨询专家、宿迁市人民医院专职心理医生丁云进校开展主题为“适应新环境,重装再出发”的心理健康调适专题讲座。来自各系部的150余名新生同学代表现场聆听讲座。 
      讲座开始之前,丁老师带领学生们做起互动破冰游戏,活跃现场气氛。紧接着,丁老师用咨询实例引入今天的话题,引导同学们了解适应新环境过程中的常见心理现象。丁老师用生动活泼、通俗易懂的语言,帮助学生们梳理如何处理和把握自我心理状态,优化自我状态、人际关系。
      丁老师引导同学们认识到日常生活和学习中要学会适应环境,善于融入环境,讲座中她还强调要把握好自己的当下,明确首要任务是学习和提升自己。树立正确的人生价值观,正确选择自己的生活方式,为他人的生命做些贡献来丰富自身,把眼光放远看到将来的自己,多向那些需要鼓励的人说些善意、赞扬的话。
      一个半小时的讲座精辟有力度,在自由的氛围中帮助学生们树立正确的环境观和价值观,深入浅出的给处于环境调适阶段的同学们带来一场“及时雨”。

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