我院举办“如何养成高情商”专题讲座
2019-05-24 14:02:00   来源：团委   浏览量：150

      5月23日，我院心理健康系列讲座于第三报告厅继续开讲，本期讲座主题为“如何养成高情商”。讲座邀请宿迁市欣语未成人成长指导中心国家二级心理咨询师朱海侠老师到校主讲，来自我院2018级的150余名同学代表参加讲座。       朱老师从自己身边同学二十年来的成就谈起，让在场的同学意识到情商的高低已经成为人生成败的关键，并进一步通过“智商情商象限图”进行阐述。重点从情商的自我意识、自我管理、自我激励、了解他人及人际交往五种能力展开分享。她指出自我管理的目的是避免被负性情绪摆布，并通过和大家共同探讨经典人物的性格特点来解读抑郁情绪对人的影响；说明情绪有时是需要的，但处理不好会影响人生的发展。朱老师还和大家分享了具备情绪管理能力就是要有觉察力、理解力、摆脱力和运用力，并通过视频展示，现场进行理解力的测试，大家的积极性都很高。
      整场讲座中，老师不时结合大家的生活实际，并适时穿插经典案例、趣味故事等，和在场的同学进行有效、有趣的互动，大家在轻松愉悦的氛围中受到启发，收获成长。