我院开展“学会欣赏”心理健康主题讲座
2022-03-03 14:07:00   来源：团委   浏览量：206

      3月2日晚，学院邀请国家二级心理咨询师、宿迁市欣语未成年人成长指导中心张妍老师走进校园，开展“学会欣赏”心理健康讲座活动。来自各系部的150余名学生代表聆听讲座。       讲座中，张妍老师首先通过“自己最希望如何被他人看待”的问题和同学们开展深入讨论并进行话题导入，同学们纷纷拿起话筒分享自己的观点和经历，现场气氛渐渐热烈起来。
      讲座过程中，张妍老师和同学们交流、分享了欣赏周围的人和事的方式和技巧，从“生活中处处存在美”“每个人身上都有美好之处”“用欣赏的眼光看自己”“用欣赏的眼光看他人”等四个部分让同学们用美的眼光找出自己和他人身上的优点和闪光点，引导同学们真正的赏识自己、爱自己，进而发展到学会赏识他人、赞美他人，营造和谐的人际关系。
      讲座的最后，张妍老师还和同学们进行了深入的互动交流，引导同学们认识到欣赏和赞美的重要性和现实意义，并为同学们布置了关于欣赏和赞美的课后作业，即坚持一个月，每天列出自己的一条优点；寻找身边同学和老师值得赞赏的地方并尝试去赞扬他们。       心理健康专家讲座是学院学生心理健康教育工作的重要组成部分，旨在通过邀请专家进校为学生传递专业心理健康知识，扩展学生思维和视野，使学生正视各类心理健康问题，营造健康和谐的校园氛围。