我院开展“认识自我 扬帆起航”心理团体辅导活动
2021-12-02 14:59:08   来源：团委   浏览量：111

      为帮助学生认识自我，树立正确的价值观、人生观，继续推进学院心理健康教育工作，做好学生关爱和促进学生心理健康发展。12月1日晚，我院联合宿迁市欣语未成年人成长指导中心开展了“认识自我 扬帆起航”心理团体辅导活动，来自各系部的20余名同学代表参与活动。       活动中，心理辅导老师带动同学们采用了“拖拉机舞”的形式开场，同学们各异的姿态，独特的动作，活跃了气氛，放松了处于紧张状态的自己，引起了学生对团辅活动的兴趣。紧接着，进行的是“丛林探险”和“扑克接龙”环节，此环节主要是引导成员们培养信任感，成员之间的配合协调能力以及认识自我，发掘自我，相信自我。最后一个环节是“心情放飞”，通过此环节同学们放飞了紧张的心情，进一步的了解和认识了自我。
      此次心理团体辅导活动的开展，消除了同学们因为新环境适应和生活压力带来的不良反应，缓解了焦虑的情绪，同时，同学们也进一步认识了自我并明确了前行的方向，增强了自信心。