健康生活 健康学习
2021-01-28 10:28:00   来源：作者：20制药1班 汤景阳 指导老师：徐子涵   浏览量：225

      古人云：“少年不知勤学早，老来方悔读书迟”。同学们，在现在社会快速发展的时代，大家是否还有坚持学习的意识？当我们置身于校园中，在浓厚的学习氛围中，大家有没有思考这样一个问题——今天我努力了吗？今天我充实吗？今天我快乐吗？
      当代的社会科技日新月异，信息、知识、技术不断发展。作为一名学生，学习是首要任务，但我们千万不能成为书呆子，知道学习，而忘记了劳逸结合。并不是没有废寝忘食就不可能取得优异成绩，那样只会让我们就会失去了健康快乐的生活。
      研究表明，只有长期坚持有规律的学习、生活，才能让我们的大脑活动过程变得更加均衡和灵活，才能保证身体健康和智力的充分发挥。如果生活没有规律，想做任何事情的时候随心所欲，那么想学习的时候心静不下来，想活动的时候又不能很快地融入到活动中，那么每次参与学习或者活动时候，都要付出更多的努力，那么就会加重自身的负担，那么学习效率和活动效率都很难提高。由于学习效率低、效果差，就会产生不必要的烦恼，导致心理负担加重，一旦形成恶性循环，反过来又会影响学习效果。所以，我们要对时间做出科学的安排并严格执行，让学习和休息协调、规律地进行，这样做有利于注意力的集中，学习效率自然能够随之提高。 
      学而时习之，不亦悦乎。这是告诉我们要保持快乐的学习心态， 同时，我们还要学会合理的安排学习、活动时间，养成良好的生活习惯，树立健康的精神风貌，健康生活，健康学习！