运动减压 快乐高考——综合高中部精心组织“第八节课”
2017-03-20 14:56:53   来源：综高部   浏览量：287

      随着高考的临近，高三部分同学的焦虑情绪递增，出现听不进去课、睡不着觉等现象。为了减轻同学们的压力，增强高考的信心，综合高中部高三年级从第五周起组织开展了系列减压活动。 
      高三学子学习任务重，时间紧，如何开展活动，开展哪些活动才能得到学生的喜爱并达到真正有效的减压目的，综合高中部的老师们反复研讨，一致选择了合理体能训练这一最佳方式。一方面可以通过运动和游戏等方式为高考减压，另一方面也起到了强身健体的作用。
      由于体能训练活动安排在下午第七节课后，同学们都亲切称呼它为“第八节课”。系部筛选了十个易做又能让同学开心的游戏，再配合一些必要的素质练习，将活动开展的有声有色。活动通知一出，就得到了高三全体同学的拥护，操场上同学们挥洒着汗水，全都热情似火，积极参与。跑步、俯卧撑、仰卧起坐……简单的动作同学们却做的十分起劲，在欢声笑语中缓解了紧张的神经，释放了郁积的压力。
      我们希望通过不间断的系列活动，减轻学生的压力，增强学生的信心，让高三学习更加紧张高效、合理有序，让同学们以快乐放松的心态去迎接高考！