我院跆拳道社正式展开常规化训练
2013-11-23 15:12:33   来源：   浏览量：131

11月22日，我院跆拳道社团正式成立，并进行了第一次训练。本次训练主要练习跆拳道的基本功，实战腿法练习；中间还穿插了协会会员自我介绍和提问的小游戏，使训练不显得枯燥。
首先进行的是基本功练习，包括男生的俯卧撑和女生的压腿、准备动作、基本腿法等。经过半个小时的训练，大家已经掌握了基本功练习的方法，能够很好地监督自己，尽量使每次的动作做得完美，整个基本功训练显得井井有条，教练在大家都有点儿疲倦的时候，中间穿插了会员的自我介绍和提问的环节。大家围坐在训练场地上，协会温馨的氛围也可见一斑；最后进行的是腿法训练，在本次训练结束，大家都显得意犹未尽。
对于跆拳道来说，最重要的就是经常性的训练，使锻炼成为一种习惯，并持之以恒；协会为此每周开展三次训练，培养大家对于跆拳道的兴趣，传授基本腿法，跆拳道社团的成立，为我院的校园文化建设又增添了一道亮丽的风景线。
（团委供稿）