我院湖滨校区开展“我能适应新变化”心理健康主题讲座
2023-11-30 10:27:00   来源：团委   浏览量：38

      为引导新入学同学更好、更快的融入新的学习生活环境，提高学生心理健康水平，缓解因新环境适应产生心理压力，11月29日晚，我院对湖滨校区部分学生开展了“我能适应新变化”适应心理健康主题讲座。        心理健康咨询师从环境适应的重要意义、心理健康的一般常识、心理压力的管理方法以及心理问题的及时发现等方面为同学们展开讲解，以案例讲述、互动交流等方式为同学们分析各种压力的来源，分享了环境适应的有效方法，鼓励同学们要用正确、科学的方法尽快融入日常生活中的新变化，并通过各种有效方法保持积极乐观的心态。心理咨询师还告诉同学们要在把握好当下，明确首要任务是学习和提升自己，树立正确的人生价值观，正确选择自己的生活方式。新生同学在收看收听了讲座内容后，纷纷表示受益匪浅。
      心理健康讲座，是学院心理健康服务活动的重要组成部分，体现了学院对学生心理健康的高度重视，对促进学生心理健康起到积极作用。