我院开展“打开自我，建立信任”主题心理团辅活动
2023-10-25 08:50:00   来源：团委   浏览量：62

      为持续做好学生心理健康教育工作，10月24日晚，我院开展“打开自我，建立信任”主题心理团辅活动。为保障辅导质量以及活动效果，学院邀请心理健康教育专家进校开展本期活动。        在活动中，专家老师首先进行破冰游戏，让同学们手拉手以教练为原点围成一个圈，教练让大家自己选出多少秒完成，通过各种游戏大家互相了解、互相关注，让同学们打开自己，学会沟通，建立信任感，游戏越做越顺利。同学们都各自谈了自己的收获感悟，大家表示，在这一系列活动中释放了平时学习中的些许压力，更重要的是收获了友情，学会在日常生活中自我调节，以一个积极的心态去面对每一天。       本次活动让同学们认识到了信任的重要性，提高了团体凝聚力和合作能力，学会悦纳自我，学会信任他人，及时化解不必要的冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进身心健康发展，以更加积极的心态面对学习和生活中的压力。接下来，学院还将持续开展团体心理辅导活动，有针对性地帮助同学们缓解心理困扰，提高心理素质，为同学们的成长成才保驾护航。