我院开展“放飞梦想 逐梦起航”心理健康团辅活动
2023-03-17 16:09:03   来源：团委   浏览量：408

      3月15日，我院邀请心理教育专家团队进校开展心理健康团体辅导活动，本期团辅主题为“放飞梦想，逐梦起航”，来自各系部的22名同学代表参与活动。        活动中，同学们首先在拓展教练的带领下进行了破冰游戏，伴随着小游戏，同学们渐渐地敞开心扉，放松的参与到活动中来。破冰游戏后，团辅活动正式开始，心理辅导老师和教练把同学们分成了四个小组，通过确定组长、分发小组任务、制定小组口号的形式，让大家轮流展示小组风采。紧接着，“极速60秒”“大风吹”等一个个有趣的互动小游戏得到了同学们的积极参与，大家的热情渐渐被点燃，现场氛围越来越热烈，心理活动室内一片欢声笑语。
活动尾声，心理老师还带领同学们进行了集体冥想，并按顺序分享了活动感受，并对大家的活动过程进行了点评和引导。       通过活动，参与同学认识到“积极而放松的生活态度”是保持心理健康的有效方法，纷纷表示，一定把团辅过程中学习到的心得体会灵活运用到今后的学习生活中去，保持稳定情绪，时刻用“放飞梦想，逐梦起航”的心态学习生活，并影响周边的同学。